Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 92,96g | Prot: 54,95g | Carbh: 119,55g.
Desayuno: Binvezir Telli Peynir , Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sahanda Yumurta, Migros Labne, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Magnum Mini Badem. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Taze Makarnalar (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Karışık Kuruyemiş, Hurma, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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