Diario de grgid979, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
2635 kcal Grasa: 92,39g | Prot: 158,29g | Carbh: 281,98g.   Almuerzo: Lindt Milk Chocolate , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee Crisp (12g), Smartfood Delight White Cheddar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2252 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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