Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 76,43g | Carbh: 161,18g.
Desayuno: Miel, MuscleTech Creatina , Panqueca de Avena, Alpina Queso Finesse Tajado, Rebanadas de Jamón, Huevo Frito sin Grasa, Bi Pro Proteina. Almuerzo: Sangría, Donas (sin Relleno), Alpina Queso Finesse Tajado, Pimentón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón. Cena: Hamburguesa Sencilla. Pasa Bocas / Otros: Chontaduro. más...
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peso estable
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Peso Histórico de agaitan
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