Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 81,66g | Carbh: 139,36g.
Desayuno: ブルボン バタークッキー, ローソン ゴールデンパイナップル, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分. Almuerzo: セブンイレブン 10品目具材の和風生姜スープ, ローソン 6Pチーズ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン ゆでたまご. Cena: キューピー キューピーノンオイル和風ごま, 丸大食品 サラダチキン切り落とし タンドリー味, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, キューピー サラダクラブ 1/2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス. Pasa Bocas / Otros: ザバス ホエイプロテイン100 ストロベリー風味, ネスレ日本 キットカット ルビー. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Step - 25 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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