|
h-13 Minggu ke 3 dimulai, semangat 🎇
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 42,79g | Prot: 48,25g | Carbh: 105,53g.
Almuerzo: Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Berapa kalori?
|