Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 90,35g | Carbh: 221,76g.
Desayuno: Сливочное Масло, Valio Сыр, Торт на раз два три, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Болгарский Перец, Спагетти из Цельной Пшеницы , Капуста тушеная, Карбонад. Cena: Торчин Американская Горчица , Хлеб Цельнозерновой, Суп с чечевицей. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфеты, Варенье из Смородины, President Сметана 10%, Творог 5%, Простоквашино Молоко 1%, Мёд, Халва с белком, Яблоко. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olya.sup
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