Diario de Noexcuse1981, 02 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020

89 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:

2017 kcal

Grasa: 57,62g | Prot: 124,04g | Carbh: 245,07g. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Leroy Somon Füme . Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt. Cena: Büyük Hamburger, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...

2729 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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