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ok that's better... yikes!
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 141,60g | Prot: 128,65g | Carbh: 52,28g.
Desayuno: Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Avocados , Galbani Colby Jack Snack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Broccoli , Cheddar Cheese , Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee, Heavy Cream, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Frozen Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt. más...
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428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fox_on_the_run
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