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Ajustando a dieta. Agora, pesar na segunda-feira em pleno feriado, depois de participar de festa de aniversário no sábado, é dose hein 😁
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 123,79g | Prot: 133,90g | Carbh: 121,10g.
Almuerzo: Coco Seco, Divine Chocolate 70% Cacau, Bacon, Carne Moída Refogada, Batata Doce, Couve Refogada. Cena: Tirol Queijo Colonial, Perdigão Mortadela, Steffenon Ricota Fresca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Piá Iogurte Natural, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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