Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 92,38g | Prot: 50,63g | Carbh: 241,59g.
Desayuno: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Almuerzo: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Pupo Фрукты в Глазури, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Пятерочка Виноград Тайфи, Молочная Благодать Варенец, Светофор Чипсы Хрустящая Картошка. Pasa Bocas / Otros: Dirol Клубника Черешня, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1562 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|