Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 84,06g | Carbh: 113,81g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Falafelim Falafel, Alexia Mashed Cauliflower with Sea Salt, Alexia Cauliflower Risotto, whole foods Steamed Chicken Breast 1oz. Cena: Arugula (Rocket), Mixed Salad Greens, Oroweat Dark Rye Bread, Oroweat Russian Rye Bread, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Walnut Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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