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h-14 semoga terus konsisten
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 48,08g | Carbh: 165,22g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tempe Goreng, Pare, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tempe Goreng, Pare. Pasa Bocas / Otros: Marning Jagung, Cilok. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berapa kalori?
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