Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 99,36g | Carbh: 102,89g.
Desayuno: Heinz 노슈가 케첩, 군고구마, 맛살, 계란후라이, 대추토마토. Almuerzo: 찐단호박, 삶은 계란흰자, 구운계란. Cena: 삶은 계란흰자, Heinz 노슈가 케첩, 마늘장아찌, 메추리알장조림, 장조림, 팽이버섯, 군고구마, 맛살. Pasa Bocas / Otros: 청정원 마시는 홍초 석류, 동원 미네마인 스파클링, California gold nutrition 단백질 보충제. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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