Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 86,92g | Prot: 76,66g | Carbh: 197,12g.
Desayuno: Gran Capitán Queso Curado, Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сухари, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Cena: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Hacendado Contramuslo Deshuesado Pollo Rural, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Яблоко. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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