Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 41,29g | Prot: 70,47g | Carbh: 132,45g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カルビー グラノーラプラス カルシウム, カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: 明治 THE Chocolate PERU ペルー, ファミリーマート グリルチキンと6種野菜のスープカレーごはん, ファミリーマート 振っておいしいカップサラダ. Cena: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, キューピー ノンオイルごま, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, 丸大食品 サラダチキン切り落とし タンドリー味, セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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