Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 19,48g | Prot: 44,00g | Carbh: 143,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Гороховый Суп. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пискаревский Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de spynu109
|