Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 212,89g | Carbh: 247,83g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Coffee with Milk and Sugar, Green Peas , Green String Beans, Garlic Chicken. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Musashi High Protein Vanilla, Coffee with Milk and Sugar, Musashi High Protein Vanilla, Bananas, Musashi High Protein Vanilla. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Walking - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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