Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 82,94g | Carbh: 75,41g.
Desayuno: Parati Panetone de Frutas, Cravo, Mariza Canela em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gege Creme de Leite. Almuerzo: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Couves de Bruxelas, Tomates. Cena: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Couves de Bruxelas. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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