Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 79,03g | Carbh: 192,25g.
Desayuno: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Bacche di Goji, Fiocchi d'Avena, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Almuerzo: Alesto Anacardi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Radicchio Rosso, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Ondina Seppioline Surgelate, Alesto Mandorle, Tre Mulini Pasta Integrale, Piselli Cotti (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alesto Mandorle, Zespri Kiwi Gold, Alesto Pistacchi Tostati e Salati. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 6 horas y 18 minutos, Step - 12 minutos, Descansando - 1 hora, Limpieza - 2 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Titania1989
|