Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1335 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 99,79g | Carbh: 152,69g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Salgadinho de Festa, Pastel de Queijo, Matte Leão Matte Leão Zero, Vinagre, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Manteiga com Sal, Nespresso Mochaccino Canela, Itambé Leite Desnatado Pro. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseggjunior
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