Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 111,52g | Prot: 63,89g | Carbh: 252,42g.
Desayuno: Батон, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Almuerzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Cena: Селедка под Шубой, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Папа Джонс Блины с Грибами и Луком , Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Веселый Молочник Сметана 15%, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Сормовский Хлеб Пирожное Трайфл. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinka astra 575
|