Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 56,01g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Pisang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Anggur, Apel Fuji, Pepaya. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Tahu Bakso, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Sayur Tahu Toge, Maicih Basreng, Telur Dadar, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rinaiombak
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