Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 63,56g | Carbh: 80,38g.
Desayuno: Suco Detox, Danone Corpus Zero. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tang Refresco em Pó, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Barrinha Beijinho de Coco. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 22,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PK RAMALHO
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