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gapapa Bb naik. nikmatin aja prosesnyaaaa
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 90,87g | Prot: 129,15g | Carbh: 283,16g.
Desayuno: Tahu Bacem, Sukun, Bakwan, Nasi Uduk. Almuerzo: Udang Rebon, Kembang Turi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Tempe Goreng, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Pepaya, Mangga. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Scania Tibay
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