Diario de Ramy Swelam, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1149 kcal Grasa: 83,85g | Prot: 78,36g | Carbh: 20,36g.   Desayuno: Egg White. Almuerzo: امريكانا نقانق لحم بقري (امريكانا) Beef Franks, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Fried Egg, Butter (Salted), Bell Peppers, ألوها تونا. Pasa Bocas / Otros: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Almonds, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Almonds, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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