|
حلو حلوو 👍🏼😭
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 54,29g | Prot: 66,43g | Carbh: 237,97g.
Desayuno: المراعي زبادي قليل الدسم, حلواني مربى فراوله , شوفان, نستله كونتري كورن فليكس. Almuerzo: المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن , قودي مايونيز, الحمص (المسبحة), خبز, الخس, صدر دجاج. Cena: الطماطم, الخيار (مقشر). Pasa Bocas / Otros: شوكولا الكاكاو الساخنة (مصنوعة من الحليب الكامل الدسم), بودرة السكر, المراعي لبن, حلاوة طحينية, حلواني طحينة, التمر, الموز. más...
|
|
2717 kcal
|
Ejercicio:
مشب - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nudiqrni
|