Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 30,77g | Prot: 137,95g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Monster Energy Ultra, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Uva, Tre Mulini Fibrette di Crusca , Eurospin Energy Drink Sugar Free, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: PBN Whey Protein Isolate , Fage Yogurt Greco Total 0% , Melanzana, Del Zoppo Bresaola Slinzega. Cena: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , PBN Whey Protein Isolate , Patate Crude, Carote, Athena Tonno al Naturale, Patata Americana, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Gocciole Gocciole con Nocciola, Novi Crema di Nocciole, PBN Whey Protein Isolate . más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|