|
Tamam, artık kendime bir dur demeliyim. :(
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 94,68g | Prot: 54,11g | Carbh: 150,44g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Kıymalı Börek, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kıymalı Börek, Düğün Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Armut, Tiramisu, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|