Diario de skinyashka, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1205 kcal Grasa: 39,82g | Prot: 58,78g | Carbh: 164,06g.   Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Голден, Банан, Мёд, Білоцерківський Творог 0%. Cena: Виноград (Американского Типа), Чудо Сырок с Кокосом, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Bakalland Energy Bar 5 Nuts. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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