Diario de Nabilhaar, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020

51,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:

325 kcal

Grasa: 14,89g | Prot: 16,72g | Carbh: 33,92g. Desayuno: Sate Ayam. Cena: Greenfields Mango Yogurt Drink. más...

1358 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de Nabilhaar