Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 73,35g | Carbh: 107,26g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca , Mamão Papaia. Después del Desayuno: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Melão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carob House Alfarroba com Banana. Almuerzo: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Filé de Frango Grelhado, Palmito. Merienda: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Amêndoas. Cena: Damascos, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Coco, Iogurte de Kefir, Subway Tomate, Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrea772
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