Diario de JaJoValtAf, 04 nov. 20

Yeah, bij dat het zo fijn gaat elke week.
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
644 kcal Grasa: 22,55g | Prot: 38,36g | Carbh: 74,72g.   Desayuno: Stoofperen, Arla Skyr Naturel, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Almuerzo: Pompoensoep, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Makreel in Tomatensaus, Meergranenbrood. más...
2831 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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