Diario de Graciela.Lado, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1617 kcal Grasa: 57,48g | Prot: 96,52g | Carbh: 178,56g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Almuerzo: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Parsley, Young Green Onions, Leeks, Celery, Butternut Winter Squash, Carrots, No Name Whole Kernel Corn, Primo Mixed Beans. Cena: Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry , Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Olives (Jumbo-Super Colossal), Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Swiss Cheese Slices, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. más...
372 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
peso estable



     
 

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