Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 82,79g | Prot: 77,68g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Jimmy Dean English Muffin Sausage Egg & Cheese, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Carrots , Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Boar's Head Chipotle Gourmaise, Sabra Supremely Spicy Hummus. Cena: General Tso (General Gau) Chicken. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine . más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de megatucf
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