Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 15,75g | Prot: 85,07g | Carbh: 90,94g.
Desayuno: Maçã, Da Colônia Tofu Orgânico , Gororoba, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Brócolis Cozido, Quero Ervilha e Milho, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Bonduelle Palmito Pupunha, Pasta de alho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). Cena: Morangos Congelados Não Adocicado, Cebolas, Bonduelle Palmito Pupunha, Cenouras Cozidas, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de netovan
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