Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
0gonek
Diario
04 nov. 20
Diario de 0gonek, 04 nov. 20
Perfil de 0gonek
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Wow! 🤩💪🎉
66,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2020:
1341 kcal
Grasa: 54,65g | Prot: 82,74g | Carbh: 129,70g.
Desayuno:
Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Lucerne Whole Milk with Vitamin D.
Almuerzo:
Bistec de Res, Arroz Amarillo, Something Special Antipasto.
Cena:
Rockfish Tilapia, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Cebolla Frita.
Pasa Bocas / Otros:
Ambrosia Apple.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice drop
04 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Nice drop!!!
04 nov. 20 por el miembro:
John10251
Wow good job
04 nov. 20 por el miembro:
fatoum02
woo hoo, awesome!!!
04 nov. 20 por el miembro:
mrsbee1016
Nice drop.
04 nov. 20 por el miembro:
kattay
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 0gonek
Ver la Historia Completa