Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 11,35g | Prot: 57,61g | Carbh: 47,02g.
Desayuno: Ovo, Clara de Ovo, Café (Infusão), Mamão Papaia. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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