Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 73,63g | Carbh: 208,17g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Almuerzo: Clementine, Carne di Maiale, Pancetta, Meno 30 Baccalà alla Livornese, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune. Cena: Pane all'uvetta, Sapori Ricciarelli, Castagne Arrosto, Latte Scremato. más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Sentado - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 12 minutos, Ver TV - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 22 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Lectura - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|