Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 252,71g | Carbh: 272,13g.
Desayuno: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Breast, Green String Beans, Green Peas , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Bananas, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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