Diario de zona98, 05 nov. 20

體脂:18.9
肌肉量:30.1
內臟脂肪:1
基代:923
39,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1785 kcal Grasa: 47,46g | Prot: 88,84g | Carbh: 254,38g.   Almuerzo: 悟饕 香酥雞排飯包. Cena: 無糖豆漿, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 紅豆餅, 紅茶. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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