Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 48,53g | Prot: 174,43g | Carbh: 165,39g.
Desayuno: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Бульон из Индейки, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: для Всей Семьи Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Телятина Отварная, Рис с Овощами, Борщ с Курицей. Cena: Скумбрия, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Бульон из Индейки, Морковь, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Пятерочка Сахар. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|