Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 21,23g | Prot: 116,68g | Carbh: 172,62g.
Desayuno: Хлебец, Ферма Вершки 10%, Novus Форель Холодного Копчения. Almuerzo: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Cena: Вермишель, Куриное Филе, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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