Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 102,07g | Carbh: 204,57g.
Desayuno: Круассаны (с Сыром), Кофе с Молоком. Almuerzo: Тунец в Масле (Консервы), Жареным Луком, Чечевица Вареная. Cena: Семга на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт, Мандарины. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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