Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 117,53g | Carbh: 204,70g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Weider 60% Protein. Almuerzo: Garofalo Caserecce Integrali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Weider 60% Protein. Cena: Selex Fagioli Borlotti, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Orogel Broccoli a Rosette. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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