Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 81,46g | Prot: 114,59g | Carbh: 251,03g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Caffè. Almuerzo: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Mela, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Zespri Kiwi Gold, Pane Integrale, Seppie, Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: OK Bio Gallette di Mais, Nuova Terra Semi di Zucca, Mandorle, Noci, Tre Mulini Taralli. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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