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Normal, après avoir perdu beaucoup d'eau, je remonte. Je remonterai encore puis redescendrai. Tant que je redescends toujours plus bas, ça me va..
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 83,89g | Carbh: 171,38g.
Desayuno: Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Malo Fromage Frais 0%, Marie Blachère Pain Complet. Almuerzo: Clémentines, Auchan Panna Cotta sur Lit de Caramel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen. Cena: Clémentines, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Paysange L'ortolan Léger, Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bridelight Beurre 15%, Oeuf, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Senseo Café. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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