Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1643 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 53,96g | Carbh: 198,45g.
Desayuno: Łuków Metka Cebulowa, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Danone Oikos Appel Kaneel, Aveve Jagersbrood, Sharonfruit, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Sondey Rijstwafels, Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Milbona Milbona Fourme D'ambert. Cena: Kip Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Massari Sambuca. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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