Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 87,63g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Bon Bon. Almuerzo: Findus Ciuffetti di Spinaci Primavera, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori Ciliegini, Rummo Farfalle Integrali. Cena: Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Zucchine, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pere Abate. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 43 minutos, HIIT total body - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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