Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2013
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 52,60g | Carbh: 150,46g.
Desayuno: Wasa Knàcbrod, Milsani Magere Yoghurt, Oploskoffie (Poeder), Kraft Smeltkaas op Basis van Herve. Almuerzo: Camembert, Meli Choco met Honing, Zacht Wit Broodje, Appelmoes, Wasa Knàcbrod, Pompoensoep, Nectarines. Cena: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Bakboter (Ongezouten), Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Gebakken of Geroosterde Vis. Pasa Bocas / Otros: Oploskoffie (Poeder). más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 44 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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