Diario de verinaajna, 06 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
1149 kcal Grasa: 52,48g | Prot: 103,11g | Carbh: 82,36g.   Desayuno:  Mentimun (Kupas),  Kaldu Jamur, DiabetaMil Sweetener,  Pepaya,  Wortel,  Tahu. Almuerzo:  Kaldu Jamur, Tahu Susu, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Ikan Panggang,  Ikan Panggang,  Sayur Asem,  Sayur Bening Bayam,  Tempe. Cena:  Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros:  Tempe,  Tempe, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Semangka. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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